Vegan Vegan Vegan

Vegan! An jeder Ecke und mittlerweile auch in allen Medien präsent. Attila Hildmann bei Frank Elstner. Promis finden "Vegan" jetzt super und immer mehr vegane Supermärkte schießen wie Pilze aus dem Boden.  Ist das auch Triumph für diesen Lebensstil? Warum gerade jetzt dieser Umschwung in der Berichterstattung? Haben die alle über Nacht ihre Ansichten geändert?

Man sollte solche Entwicklungen immer kritisch hinterfragen. Denn "Vegan" ist zu einem Sammelbegriff für alles Mögliche geworden. Und eine Industrie, die weiterhin ihre Fertigprodukte verkaufen möchte, ist natürlich an dieser neuen Käuferschicht interessiert. Besonders stark stechen die Themen Welternährungsproblem, Soja und Klimaschutz hervor.

Zum Welternährungsproblem sei kurz gesagt, dass wir mehr Nahrung in dem Müll werfen, als wir essen und das es genug Essen für alle Menschen auf diesem Planeten gibt. Die ungleiche Verteilung und die Geschäftemacherei sind hier eher das Problem. Wer das Essen kontrollier, kontrolliert die Menschen. Aber was hat das mit dem Thema Vegan zu tun? Und da kommen wir gleich zum Punkt Soja. Denn Soja wird ja gerade in rauen Massen, natürlich genetisch modifiziert, angebaut um damit Nutztiere zu füttern. Aber Nutztiere sind ja unwirtschaftlich und produzieren zu viel Kosten. Warum diesen Sojamüll nicht gleich an die Konsumenten verfüttern? Ab besten mit patentierter Saat? Aus Sojaeiweiß kann man ja fast alles möglich zusammen pappen. Und keiner muss mehr Hunger leiden. Und das Weltklima ist dann natürlich auch gerettet. Denn furzende Kühe sind stoßen mehr CO2 aus, als die aktiven Vulkane der Welt. Und so weiter...

Genau an dieser Stelle müssen wir höllisch aufpassen. Dieselben Protagonisten, die unsere Nahrung schon seit Jahrzehnten verpanschen und immer neuere Wege finden, Dinge noch billiger (auf Kosten unserer Gesundheit) herzustellen, sind jetzt dabei, neue Käuferschichten zu entdecken. Und diese "Anzeigenkunden" haben natürlich Einfluss auf die Medien. Produkte müssen ja verkauft werden. Dazu muss man aber erst das richtige Klima (sic!) schaffen.

Vegan kann also auch bedeuten, dass man sich weiterhin schlecht ernährt und sein Geld auf dasselbe schlechte System wirft, dass für die ganze Misere verantwortlich ist. An dieser Popularitätsschwelle sollten man inne halten und noch einmal über die Ganze Sache nachdenken. Denn nichts wird besser werden, wenn wieder dieselben Individuen die Fäden hinter der Fassade ziehen und den Planeten weiterhin mit ihren fragwürdigen Kreationen überziehen.

Genau aus diesen Gründen ernähre ich mich hauptsächlich rohköstlich. Ich kann die Ware noch in ihrer ursprünglichen Form sehen und verarbeiten. In meinem Essen befinden sich nicht zahlreiche Inhaltsstoffe und andere Tricksereien. Ich beziehe 80 Prozent der Zutaten von regionalen Bio-Höfen und nicht aus dem Labor von Dr. Frankenstein.

Es ist mir wichtig, dass wir uns nicht von diesem veganen Medienhype einlullen lassen. Die Medienpräsenz schmeichelt, aber dahinter stehen die harten Interessen (die hidden Agenda) einer großen aggressiven Industrie. Das sollte man nie vergessen.

Wo wollen wir hin?

Brauche ich diese neue ***Coaching Methode?

"Lernen Sie achtsam zu sein mit der LiveCentralCoach Methode."

"Erfolg ist machbar!"

"Werden Sie Mitglied des *Wasauchimmer*!"

Wirklich? Wie wird man reich? Man schreibt erfolgreich Bücher über das "Reichwerden". Wir leben im Zeitalter der Beratung. Durch und durch. Der Gipfel dieser Beratungswelle war eine Veranstaltung mit dem Namen "coach the coaches".

Im Kern spricht eigentlich nichts geben das Teilen von Wissen, bzw. dem Vermitteln von Entspannungstechniken. Aber sobald eine Methode auch einen rechtlich geschützten Namen hat und sich dahinter Strukturen mit komplexen systemischen Strukturen verbergen, geht es schnell in die falsche Richtung. Natürlich leben wir in einer Gesellschaft, in der man Geld braucht, um seinen Lebensunterhalt zu bestreiten. Da solche Dienstleistungen aber häufig von Menschen in Anspruch genommen werden, die oft wenig Selbstvertrauen haben, kann es schnell in Richtung Ausnutzung und Betrug gehen. Oft pfuschen Menschen mit Techniken wie NLP im Verstand anderer Menschen herum. Selbst wenn es gut gemeint ist, muss es nicht genauso funktionieren, wie gedacht. Eine Gratwanderung mit ungewissem Ausgang.

Es geht es darum, Ihren gesunden Menschenverstand nicht auszuschalten und Vertrauen in die eigene Urteilskraft zu haben. Es ist wie mit dem Kauf von teuren Dingen. Da würde mein (kostenloser) Rat lauten, das Geschäft für einen fünfzehn minütigen Spaziergang zu verlassen. Wenn Sie am Ende dieser Unternehmung das Objekt der Begierde immer noch haben möchten, dann scheint etwas dafür zu sprechen. Oft lässt man sich schnell überreden und nimmt Dinge unreflektiert in sich auf und ist nachher Teil von einer Bewegung, die einem eigentlich nicht gut tut etc. Sie müssen Ihrem Geist den Raum geben, Dinge zu durchdringen und zu verstehen. Diese Zeit haben Sie, garantiert!

Oft können Sie Dinge viel einfacher erreichen. Mit Techniken wie Chigong, Rohkost (ist nicht nur Ernährung) oder der Konsultation des Tao Te King (oder der Bibel etc...) können Sie auch viel erreichen. Hauptsache, es hilft Ihnen. Und über solche Betätigungen können Sie auch andere interessierte Menschen finden. Und das ganz ohne komplizierte Mitgliedschaften und teure Veranstaltungen. Denn diese Dinge machen oft nur deren Gründer reich.

Ich wünsche meinen Lesern viel Gesundheit und Erfolg für das Jahr 2015!

Eurer

Nils

Warm/Kalt = Superpower (Video von Mr. Rothkranz)

Trampolin reloaded (Erfahrungsbericht)

Nun benutzte ich mein neues Trampolin seit ein paar Wochen und bin begeistert. Ich hatte Muskelkater an nahezu jeder Stelle meines Körpers. Das Springen auf diesem Sportgerät macht außerdem glücklich und ausgeglichen.

Ich kann nur die Abschaffung eines Trampolins empfehlen. Die Variante ohne Stahlfedern wurde ich immer bevorzugen, weil keine Geräusche entstehen und die Gelenke geschont werden.

Über Langzeiteffekte werde ich weiterhin berichten.

Trampolin, oder wie ich mich bewege!

Drei Dinge sind wichtig:

1. gute hochwertige Ernährung
2. die geistige Einstellung
3. Bewegung

Der letzte blinde Fleck in meinem Leben war die Bewegung. Und dieser Punkt hat es in sich. Denn ohne ausreichende Bewegung können wir keinen angestauten psychischen Stress abbauen. Ohne Bewegung kommt unser Stoffwechsel nicht in die Gänge und der Körper hat große Mühe, Schlacken abzubauen oder die Verdauung richtig in Schwung zu bringen. Kurzum: Bewegung ist ein wichtiger Baustein in dieser Konstellation, den viele gerne vor sich her schieben. Ich gehöre selbst zu diesen Menschen, die nicht die Disziplin für regelmäßigen Sport aufbringen können. So funktioniere ich einfach nicht. Laufen finde ich etwas langweilig und extrem abhängig vom Wetter. Schwimmen, Volleyball und andere Hallensportarten sind mit viel Aufwand verbunden. Ab und zu fahre ich mit meinem Skateboard durch die Gegend. Aber das ist mehr Spaß also dauerhafter gesunder Sport.

Zu Hause fit werden

Also habe ich nach einem Sportgerät gesucht, das ins Haus passt und Freude bereitet. Durch einen Vorschlag bei Youtube bin ich dann beim Trampolin gelandet und sollte auch dort bleiben. Denn die Ergebnisse von Sportmedizinern, Wissenschaftlern und sogar der NASA haben mich gleich gefesselt. Den dieses Sportgerät kommt mit einem ganzen Füllhorn an positiven Eigenschaften um die Ecke:

• Gelenkserkrankungen / Osteoporose / Rücken- & Bandscheibenprobleme
• Koordinations-& Gleichgewichtsstörungen und Multiple Sklerose
• Herz-Kreislauf- & Muskelschwäche
• Lungenerkrankungen
• Übergewicht

Das lässt sich z.B. auf dieser Seite (dort wird garantiert nichts verkauft) mit mehr Details nachlesen. Dazu kommt noch, dass Trampolinspringen glücklich macht und das kindliche in uns anspricht.

Das habe ich natürlich gleich ausprobiert und kann es nur bestätigen. Der Muskelkater, der sich schon nach wenigen Tagen einstellte zeigte mir sofort, dass so gut wie alle Muskeln an diesem simplen hüpfen beteiligt waren. Selbst die Nacken- und Halsmuskulatur wurden beansprucht. Schon fünfzehn Minuten auf dem Trampolin sind wie dreißig Minuten laufen. Nur, dass dabei alle Muskeln schonen aufgebaut werden. Kein Gelenkverschleiß oder dergleichen. Meine Spannungskopfschmerzen hören gerade auf zu existieren und meine Verdauung hat sich etwas beschleunigt. Ich werde in den nächsten Wochen immer mal wieder zu diesem Thema berichten.

Dazu empfehle ich übrigens ein paar proteinreiche Smoothies mit Rohkakao. Denn dann werden die Muskeln gut versorgt (Magnesium, Eiweiß (aus Hanf) etc.) und der Stoffwechsel hat endlich richtig was zu tun.

Natürlich sage ich auch gerne, welches Trampolin ich haben, wenn es jemand wissen möchte. Aber ich bleibe hier meinem Motto treu: Keine Werbung oder Affiliate-Links!

Bis bald...

Euer Nils

Videoempfehlung: Die (böse) Oxalsäure?